Có những lần khi cơ thể và tâm trí có hiệu suất cao điểm cho công việc nhất định. Cho dù cách gửi email, tổ chức một cuộc họp, hoặc nghiên cứu thông tin, ghi các hướng dẫn trong kế hoạch của bạn để có được những điều thực hiện khi cơ thể và tâm trí của bạn là lúc tốt nhất của họ. Nhớ rằng hãy "điều chỉnh thời gian tốt nhất " để…

Phân bổ thời gian hợp lí

x

BestTimeSend email: 6-8 giờ sáng
Mọi người thường khuyến khích không kiểm tra email điều đầu tiên vào buổi sáng, nhưng The Washington Post biết bạn đang đi để làm điều đó anyway. Kết quả là, The Washington Post nói trước đó bạn gửi một email, càng có nhiều khả năng người nhận sẽ nhìn thấy nó. Điều này cũng sẽ giữ cho email của bạn từ nhận được chôn cất bởi thư rác và chương trình khuyến mãi.

Có một vitamin: 8 giờ sáng Multivitamin nên được thực hiện với thực phẩm, và bữa sáng cung cấp bữa ăn hoàn hảo để làm như vậy. Một số phản ứng để Multivitamin bao gồm buồn nôn, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhận được nauseous trong sự thoải mái của nhà bạn. Bạn tôi cũng ít có khả năng quên bằng cách tham gia vào đầu ngày.

Đọc và Retain: 8 giờ sáng để ghi nhớ, 10: 00 cho dài lưu giữ RealSimple.com nói của bạn thu hồi ngay lập tức là ở mức trong buổi sáng sớm. Sử dụng các buổi sáng đi làm hoặc tách cà phê của bạn để xem xét điểm để trang trải tại trình bày quan trọng trong ngày. Giữ thông tin trong bộ nhớ của bạn thông qua đêm bằng cách nghiên cứu muộn vào buổi tối. Tổ chức tự nhiên của não làm cho điều này thời gian đầu tiên để đọc một cuốn sách hoặc các nghiên cứu cho một kỳ thi, phỏng vấn, vv. Sử dụng thiết lập để nghiên cứu trong buổi tối và xem lại thông tin vào buổi sáng cho hiệu suất đầu bộ nhớ suốt cả ngày.

Hoàn thành công việc nhỏ cá nhân: 10: 00
Thời gian tốt nhất để đi đến các cửa hàng và không lãng phí thời gian của công ty bạn với errands là trong những giờ đầu tiên cửa hàng được mở. Điều này là khi tỉ lệ tốt nhất của nhân viên, khách hàng có sẵn, như trái ngược với bữa ăn trưa giờ khi dịch vụ khách hàng là thiếu hiệu suất.

Nghỉ ngơi: mỗi 90 phút trong suốt cả ngày làm việc.
Nghiên cứu chứng minh não của chúng ta hưởng lợi từ nghỉ ngắn, 15 phút cho phép chúng tôi bước ra khỏi màn hình bàn và máy tính. Những phút 90 tung ra với sự quan tâm cao nhất của bộ não của chúng tôi, mà giảm để của nó thấp nhất là giờ đó và một wanes một nửa. Các tin tốt là nó chỉ mất 15 phút đi từ những gì bạn đã làm để nạp tiền.

Bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội: trưa-5 giờ chiều vào các ngày trong tuần Facebook và Twitter: đa số Facebook và Twitter bài viết được thực hiện trong tuần làm việc với sự tham gia cao nhất đạt vị trí thứ năm và thứ sáu. Cao số lượng nhấp chuột và chia sẻ xảy ra lúc giữa trưa hoặc 6 giờ chiều có thể là do ăn trưa phá vỡ và chuyển qua Internet sau khi nhà đi làm.

LinkedIn: Hầu hết các bài viết trên mạng chuyên nghiệp lớn nhất của thế giới xảy ra, thật trùng hợp, trong giờ làm việc. Điều này là không phải vì chúng ta đang lãng phí thời gian công ty trên LinkedIn, nhưng vì tác giả biết tỷ lệ phản ứng cao nhất sẽ đến lúc giữa trưa và 5-18: 00 Nó luôn luôn tốt đẹp để có một bài mới, chờ đợi cho độc giả khi họ đăng nhập.

Lịch trình một cuộc họp: 03: 00
Đủ để tránh chạy ra khỏi thời gian như ngày đến gần một, nhưng đủ để cung cấp cho tất cả mọi người thời gian trễ để chuẩn bị đó, lần lượt, có một cuộc họp trong các số truy cập chiều ngọt tại chỗ bằng cách đầu cho nhân viên tự tin để hiển thị.

Yêu cầu ông chủ của bạn cho một cái gì đó: 17: 00
Nghệ thuật là chọn một thời gian nơi làm việc căng thẳng là thấp, và ông chủ của bạn có thời gian để lắng nghe. Nếu bạn đang yêu cầu tăng lương, bắn sau khi hoàn thành một dự án lớn, hạn chót đã được đáp ứng, hoặc bạn đã chứng minh khả năng của bạn một cách nào đó. Bạn có thể làm tất cả những điều này và vẫn nhận được từ chối đó là lý do tại sao nó là quan trọng để chờ đợi cho đến cuối ngày vào mùa xuân một yêu cầu. Không ai muốn nhận được từ chối và dành phần còn lại của ngày tránh mắt với các ông chủ.

Suy nghĩ sáng tạo: sau 18: 00 nghiên cứu cho thấy những suy nghĩ sáng tạo tốt nhất được thực hiện khi tiêu chuẩn logic có tốc độ cho ngày. Tiết kiệm vấn đề đòi hỏi phải suy nghĩ ban đầu cho buổi tối khi tâm trí của bạn có khả năng tiếp cận chúng từ một góc độ khác nhau.
QC: chống thấm tường